今日のような曇り空を見上げると、いかにも冬の空！って感じです。私の老眼では、ほんの少し淡い水色と灰色を感じますが、まぼろし〜でしょうか？笑
こんな日は風もなく、ダウンを着て外掃除をしていると背中がじんわりとしてきます😆
私は外掃除の間も、ご門徒さんにお会いするかもしれないので、マスクは必携で、この習慣も2年が経ちました。2年前の私達は、こんなにもウィルスが変異していって、今の状況のようになるとは微塵も想像していませんでしたよね。
改めて、今、私たちができることは何かな？と考えてみると、それは、習慣化した感染予防対策を続けていくことと、基本的な生活習慣の見直しなのかなと思います。それは、睡眠、食事、運動です。地味なようですが、精神的にも大切なことだと思います。そうやって、自分の体と心を守って整えることは、自分を大切にすることになるのだと思います。
今の状況は、今日のように曇天ではあるけれども、恐れてばかりいないで、頭を上げて、真っ暗ではない将来を見据えながら、自分を大切にする生活を愚直に続けていこうと自分の中で何回も繰り返しています。 合掌 釋尼妙由
